Clase para la comunidad de Cocinar es divertido sobre los doshas (vata, pitta y kapha) y como funcionan sus fuegos.

El fuego es el elemento de la combustión, de la digestión. Para el Ayurveda también significa visión, brillo, fuerza, coraje, valor, vigor, belleza, energía.

🔥🔥Tenemos 2 fuegos importantes, uno en la mente. El que combustiona los pensamientos, los digiere. Elige que sí y que no. 🔥🔥Otro fuego en la panza, como dicen en la cultura popular “la caldera de la bruja”. El que separa los alimentos entre lo que sirve y lo que no.

-Quién metaboliza-.

Que nuestro cuerpo y mente funcionen integradas depende de esos fuegos.

Cada dosha para el Ayurveda tiene una forma de procesar sus fuegos.

El fin del ayurveda es que puedas tener a tu alcance una medicina sencilla de fácil acceso, que ayude a que conozcas mejor tu naturaleza.

Me gusta mucho hablar de este tema porque siento que nos puede habilitar una forma de cuidarnos respetando como es nuestra energía y nuestra forma de combustionar los pensamientos.

Es momento de vernos tal y cual somos y desde ahí construir un mapa de amor absoluto, comprensión y cuidado. Espero que te guste y cumpla con su propósito más elevado que es difundir las medicinas de la naturaleza. Con amor, Sofía.