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Raíces nutritivas- Alimentación que cura- seminario de alimentación ancestral
$13,000.00
Seminario INTENSIVO ∼Alimentación basada en raíces nutritivas.
En este seminario vamos a aprender herramientas ancestrales de cuidado y mantenimiento de la salud. Física, mental y emocional. Orientado a la alimentación. Todas las claves , cuidados y guía para empezar a experimentar los beneficios de lo simple.
vas a aprender:
✹Uso de grasas y proteínas. Aprender a preparar platos completos y escuchar nuestras necesidades energéticas. ✹Uso de fermentos, vegetales. Microbioma y inmunidad ✹ Limpiezas diarias y mensuales de órganos filtro con hierbas: hígado, riñones, intestino. ✹Reloj circadiano, acomodar nuestros relojes internos con los de la naturaleza. ✹Sistema nervioso, auto regulación. ✹Saciedad y autoconocimiento. Conversar con nuestras hambres para alimentarlas.
Apoyar lo que somos, sabiendo como.
Este seminario es para vos si:
Te gustaría aprender a comer, a tener una info certera que te pueda servir como punto de partida?
Te gustaría sentirte saciada?
Te gustaría aprender a ordenar tus hábitos respectos a la alimentación y que tu vida no gire al rededor de eso?
Cansada, aburrida y harta de hacer dietas?
Tenes un montón de síntomas y sabes que modificar la alimentación podría resolver gran parte de la ecuación?
Te gustaría encontrar la info toda junta en un mismo lugar para confiar en lo que podes hacer y comenzar a hacerlo paso a paso a tus ritmos y posibilidades?
Con ganas de empezar un nuevo año haciendo espacio para lo que es importante para vos?
Alimentación ancestral nutritiva para todo tipo de paladares – omnívoros y vegetarians
Aprender a comer para nutrir todos nuestros cuerpos
Este es un seminario muy especial porque te voy a brindar todas las herramientas que aprendí en estos 10 años de investigar sobre alimentación, ningún dogma a mi me convence en su totalidad, a mi me interesa aprender, experimentar y sentirme gozando en mi cuerpo
No hay algo que tenga la capacidad de curar al cuerpo, sino que lo que cura es el restablecimiento del orden interno . Para eso necesitamos un tratamiento en el diario. ALIMENTACIÓN NUTRITIVA, movimiento, manejo mental, descanso profundo, conexión espiritual.
En este seminario vamos a aprender técnicas y herramientas orientadas a la alimentación y hábitos para promover la salud integral y poder trabajar en síntomas profundos. Poder desarticularlos a través de darnos alimento real.
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La alimentación ancestral se centra en el consumo de alimentos naturales con sol, densos nutricionalmente, que aporten saciedad al cuerpo a largo plazo además de cumplir con sus requerimientos energéticos.
Es fácil de seguir y aplicable en el tiempo y en cualquier lugar ya que no tiene ingredientes extraños, todo lo contrario, se venden en cualquier lado, y al ser completos consumiendo un poco de cada uno el cuerpo ya se siente cubierto sin generar inflamación.
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Hay muchas formas de llevar una alimentación ancestral. no soy fan de los extremos sino aprender a darle alimento a las células y aprender también a registrar cual es el estado general del cuerpo para ir entendiendo que sumar y que disminuir. Todo eso vamos a aprender en el seminario.
Este tipo de alimentación que voy a proponer podría ayudar en :
- síndrome del intestino permeable
- problemas digestivos
- inflamación crónica
- alergias
- problemas hormonales
- debilidad física
- fatiga mental, nieblas mentales
- perimenopausia y menopausia. Disminuir el azúcar en sangre y correcto aporte de proteínas y grasas
- síndrome metabólico
- problemas de piel
- problemas para descansar
- depresión y ansiedad provocada por inflamación y mala señalización hormonal
TAMBIEN
- ayuda a reducir la ansiedad por alimentos procesados
- ayuda a reducir adicción al azúcar
- ayuda a que el cuerpo se sienta más enraizado
- ayuda a que se acomoden los relojes del cuerpo con los de la naturaleza. Menstruación, sueño, movimiento, ganas, niveles de energía. Paz
- Favorece la salud intestinal, reduce parásitos y cándida, trabajándolo con plantas y desparasitaciones
- Favorece la ingesta de nutrientes, vitaminas, minerales, grasas, proteínas. Es mucho más difícil sufrir grandes deficiencias porque lo que se esta comiendo es medicina, es completo y el cuerpo al estar en proceso de curación puede digerirlo.
Capitulo 2 del Podcast ” Todas mis bestias” con toda la info sobre alimentación ancestral para humanos y sus beneficios.
podcast ALIMENTACIÓN ANCESTRAL. Escuchar
–
Devoluciones de quienes participan de mis espacios:
✹ FECHA del seminario: sábado 16 de diciembre 10.30 hs. Online por zoom. QUEDA GRABADA.
✹ CONTENIDO DEL SEMINARIO (NO ES SOLO UNA CLASE).
– Clase de alimentación ancestral nutritiva para humanos de 3 hs. con Un intervalo para descansar y pensar preguntas. La clase queda grabada, con acceso durante un año.
– Libro en pdf sobre alimentación ancestral, para que tengas una guía con recetas, info teórica que apoyen este proceso.
– 3 clases de cocina en video. Para aprender sobre fermentación, dulces sin azúcar.
– Espacio para que puedas dejar tus preguntas a futuro.
– Bibliografía sugerida con libros para ampliar conceptos.
✹TEMAS QUE SE EXPONEN EN EL SEMINARIO:
˜Alimentación ancestral, historia. Punto de partida
˜ Alimentos que necesita nuestro cuerpo desde la biología. Como poder obtenerlos con muchísimos tipos diferentes de opciones.
˜ Cómo armar platos completos. Proteínas animales y vegetales. Cómo armarlas.
˜ Cómo reducir el consumo de harinas con gluten y lácteos
˜ Conexión intestino – cerebro. Decisiones, microbioma.
˜ Limpiezas del cuerpo. Desparasitación, limpieza de cándida, limpieza hepática, hidroterapia colónica.
˜ Como comenzar a integrar esta info en el cotidiano, orden, rutinas, hábitos.
Si tenes dudas escribime a ♥ holacocinaresdivertido@gmail.com con gusto te responderé.
Sobre mi:
Hola soy Sofía Vega, hace 10 años me dedico a investigar, divulgar, experimentar y enseñar todo sobre alimentación natural. Durante muchos años tuve una escuela de cocina presencial donde brinde talleres a muchas personas, compartiendo el alimento y divirtiéndonos mucho. Hasta el día de hoy me encuentro a participantes de las clases en algún que otro lado y me cuentan lo significativa que fueron esas clases en sus vidas, esto es porque la naturaleza es algo que estamos necesitando como humanos para recordar lo más valioso que tenemos: EL CUERPO.
En mi camino me forme y especialice en higienismo, ayurveda, terapias energéticas y medicina aborigen. Hoy en día hago una integración entre todo lo que le hace bien al cuerpo, sin dogmas, escuchando las necesidades y apoyándome en todas las herramientas hermosas que tenemos para conocernos más y trazar nuestro propio camino. Utilizo el tantra, el movimiento, la alimentación ancestral nutritiva para llevarme hacia eso que es para mi en total devoción por la vida, que es nuestro derecho de nacimiento. Se puede. Te espero. Con amor, Sofía.
Valor y Acceso
♔ Valor ♔
EARLY BIRD 20 % de descuento por transferencia bancaria hasta el 8 de diciembre $10.700 Usd 135 (te envio un link de paypal con el descuento) holacocinaresdivertido@gmail.com
El valor del seminario es AR $ 13.000- US $ D 170 (usd para compras fuera de Argentina a través de la plataforma Pay pal).
Para obtener el descuento es necesario realizar una transferencia o envio de dinero por mercado pago a : Alias: cocinar.es.divertido . Una vez realizado enviar comprobante a holacocinaresdivertido@gmail.com para obtener acceso al campus con todo el material.
El horario de atención es de Lunes a sábado de 11 a 18 hs argentina. Muchas gracias 😉
Una vez que compres el seminario, va a llegar al correo con el que te inscribiste un email para que cambies la contraseña y puedas acceder al campus. Fíjate por favor en Spam o en promociones. El acceso es por 1 año.
Bienvenida bienvenidx. Este seminario tiene como fin, la revolución. Que empieza por casa, en el plato, en los vínculos, en las decisiones, en la mente, en las elecciones, en el abrazo! en la cuerpa. Bendita cuerpa que me sostienes en todas, voy a comenzar a nutrirte a ver si hacemos algo más grande juntas. Vivir en paz.♥
Si te queda alguna duda, enviame tu consulta:
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