Te invito a este programa nuevo que voy a lanzar por la primavera, estación que me encanta porque siento como el cuerpo comienza a salir hacia fuera y en ese cambio es importante acompañarlo con alimentación y hábitos. Desde el higienismo y la medicina comechingón siempre en primavera se hace una depuración. Y seguro que estas sintiendo esa necesidad del cuerpo, eso es naturaleza y nos pasa a todas. 

En este programa voy a compartirte todas las herramientas que uso para acompañar a mi cuerpo, mente y emociones al inicio de una nueva estación.

✹Esta detox  se basa en un protocolo de :  Alimentación antiinflamatoria. Jugoterapia para limpiar orgános filtros, sistema nervioso y sistema linfático. Asistentes depurativos para tratar  cándida y parásitos en el cuerpo. Herramientas de autocuidado (aceitado de la piel, cepillado) y meditación.+  suplementación sugerida para potenciar el proceso y la post detox. 

⚱︎⚱︎ 4 cosas que vas a experimentar si haces este programa:

Lo primero que va a pasar es que vas a aprender a comer pudiendo reemplazar aquellos alimentos que te están inflamando .

Lo segundo es que tu cuerpo va a salir del estado de alerta o depresión para comenzar a repararse descansando. SI, EN EL DESCANSO NOS CURAMOS.

Lo tercero es que te vas a empezar a sentir mejor gracias al orden de las comidas, los alimentos nutritivos riquísimos que vas a comer y al impulso que te va a ayudar a ir hacia delante.

Lo cuarto es que gracias a los deliciosos jugos que vas a tomar tu cuerpo va a empezar a eliminar todo lo que acumulo, te vas a desinflar de emociones (ira, tristeza, angustia, resentimiento, frustración ) de síntomas crónicos (dolor en las articulaciones, menstruaciones dolorosas, ansiedad, inflamación intestinal, inflamación en las extremidades, lipedema, obnubilación mental, falta de energía)). 

Vas a liberar el terreno para poder sembrar nuevas flores. Para eso cree esta depuración ❤.

Todo esto se traduce en un mejor estado general del cuerpo, mas capacidad para pensar, tomar decisiones, sensación de relajación donde antes había stress y lo más lindo, pero lo MAAAAAAAS LINDO es que abrís una puerta que te va a acompañar durante los meses de calor. Vas a aprender muchas cosas para aprender a regularte, a armar tus platos nutritivos, a comer mejor cuando tenes días de no cocinarte o cuando comiste comidas copiosas.

Este programa no queda acá, no es una info que guardas en el cajón, es algo que te inicia en la sabiduría de tu cuerpo. Es muy importante aprender a comer y tener herramientas de depuración a mano.

Creeme, hace años que doy estos programas y siempre al terminar hay algo dentro que cambia, es como que te quedas reflexionando de una forma muy profunda sobre tu vida y hábitos para tomar mejores decisiones.

Disclaimer:

No es una dieta restrictiva donde se pasa hambre

No es una solución mágica a nada, como todo es un proceso, a más ensuciamiento corporal tengamos mas tiempo va a demorar el proceso, no hay apuro, es un hermoso camino.

Este programa no reemplaza una consulta con un especialista de la salud de medicina integrativa. Cada cosa por su lado.

En todos mis programas aprendemos a comer, nos hacemos preguntas incómodas y nos quedamos pensando mucho. 

Lo que aprendas en este programa es una puertita a todo lo que viene después, si ya estás canchera es un RESET re importante que todas necesitamos en primavera (por eso lo hago) si es tu primera vez te vas a quedar alucinada. Es un camino que lleva tiempo, constancia pero vas a aprender herramientas muy valiosas para seguir usando todas las veces que necesites.

En este programa aprendemos. Nos relajamos, nos divertimos y sobre todo ante las dificultades encontramos posibilidades!. Nos enfocamos en lo positivo, cambiar el punto de vista es clave. Cuando limpias el hígado se limpia la manera de percibir la realidad, en esta depuración vas a limpiar el hígado , muchas cosas lindas van a pasar. 

¿A quién está dirigido?

A cualquier persona que quiera aprender a comer y realizar un cambio en su cuerpo a través de jugos y alimentación. Sin pasar hambre pero enfocada en la tarea. Puede tomarte más de 4 semanas, eso no es importante, lo que si importa es que todos los días te dediques el hábito hasta que  vayas alineándote para poder hacer la limpia cuando puedas, te va a quedar la info y todo lo aprendido en las clases. 

síntomas que pueden estar expresando la necesidad del cuerpo de hacer un cambio

* Depresión, confusión, ansiedad, embotamiento. Cambio de humor constante. Nerviosismo. Falta de foco.

* Dolor en el cuerpo.

* Menstruaciones dolorosas

* Insomnio, mal descanso.

* Alergias – todas-. Asma

* Problemas de la piel . Mal olor corporal.

* Infecciones recurrentes.

* Constipación, irregularidad para ir el baño. Dolor intestinal. Inflamación, hinchazón.

* Cansancio y fatiga crónica.

* Resistencia a la insulina, inflamación, inflamación pre menstrual y menstrual.

La lista sigue, lo primero a tratar ante el desequilibro es la causa que lo origina : alimentación y manejo mental.

Te espero en este hermoso grupo que comienza en septiembre.

Testimonios de quienes participaron en espacios anteriores de limpiezas del cuerpo

Te gustaría ser una de ellas? estas lista para empezar?

Te acompaño en el proceso.

Sobre mí:

Me llamo Sofía Vega hace más de 11 años que estudio, experimento y practico medicina natural al alcance de todos. Integro higienismo, ayurveda y medicina ancestral en mi método de trabajo.

Muchos años di clases de cocina presencial en un taller hermoso, ciento de personas pasaron por mis clases, talleres, seminarios y grupos de detox. Todas siempre comparten que fue una iniciación a una conexión profunda con la naturaleza. Soy una iniciadora, me gusta mucho alentar a las personas a que vivan su vida a su manera, por eso es muy importante cuidar el cuerpo y sanar las heridas de abandono y tristeza que llevamos con nosotras. Podemos vivir diferente pero necesitamos de toda nuestra fe puesta al servicio de nuestro camino.

Para cuidar y llenar de flores mi camino integro el cuerpo como la mayor poderosa medicina, tantra, bioconexión, biodecodificación, danza 5 ritmos y más. Estas detox tienen como propósito liberar al cuerpo del “cuerpo de dolor” por eso el protocolo, el hábito y el foco en nosotras. Cuando cambiamos nuestra forma de alimentarnos estamos dándonos un regalo enorme, se repara nuestra forma de estimarnos . Es muy profundo lo que sucede. Mis programas son iniciaciones y también tienen mucha magia, compromiso, cocina rica y ancestralidad.

Te espero, con amor. Sofía.