Lee bien esta info porque acá te resumo el programa y vas a saber si es para vos:

Programa grupal de depuración adaptada a los meses de calor. Consta de un protocolo de limpieza anti inflamatoria muy power con jugoterapia, alimentación eficiente nutritiva y asistentes depurativos.

La detox se divide en dos etapas. En la primera vas a aprender a comer, disminuir los alimentos que generan tanta adicción ” harinas , azúcar, industrializados” y ordenar el desorden cocinando y teniendo motivación para dar esos pasos difíciles pero importantes.

En la segunda etapa iniciamos una depuración, llamada 5×5 con jugo de zanahoria y asistentes depurativos. No se pasa hambre, no es una dieta restrictiva. Vas a sentir mucha energía, saciedad y fuerza.

Los asistentes depurativos son opcionales, y van a ayudar a desparasitar, ordenar la cándida, que tengas menos estrés y más energía. Son muy importantes en procesos de depuración porque dan una mano VITAL para el organismo.

En esta detox vas a reducir la adicción a comer harinas, azúcar y al desorden en general con la alimentación gracias a aprender a comer nutritivo, obteniendo saciedad y claridad a la hora de elegir y ordenar los platos.

También gracias a la limpieza vas a limpiar hígado, sistema linfático y intestinos. Al finalizar podes hacer hidroterapia colónica o una purga con plantas si deseas.

EL PROGRAMA ES:

٭ Online, con clases en vivo los días miércoles a las 19 hs Arg (las clases quedan grabadas). ٭ TIENE un grupo de acompañamiento por telegram para que hagas preguntas y estes acompañada durante todo el proceso.

٭ INCLUYE clases de cocina en video sin gluten y sin lácteos para que aprendas a hacer todo desde cero. ٭ TODO esta explicado desde cero para que puedas hacerlo a tus tiempos.

En este programa voy a compartirte todas las herramientas que uso hace años para apoyar a mi cuerpo en sus funciones y necesidades. No es algo que se de mágicamente, pero es lindo aprender que nos hace bien y hacer un poquito cada día hasta que eso se vuelva un hábito que no se discute.

LO QUE TE HACE BIEN, DEJA DE SER UNA DISCUSIÓN, es una necesidad. Eso pasa en la detox.

Bienvenida!

¿A quién está dirigido?

A cualquier persona que quiera aprender a comer y realizar un cambio en su cuerpo a través de jugos y alimentación. Sin pasar hambre pero enfocada en la tarea. Puede tomarte más de 4 semanas, eso no es importante, lo que si importa es que todos los días te dediques el hábito hasta que  vayas alineándote para poder hacer la limpia cuando puedas, te va a quedar la info y todo lo aprendido en las clases. 

síntomas que pueden estar expresando la necesidad del cuerpo de hacer un cambio

* Depresión, confusión, ansiedad, embotamiento. Cambio de humor constante. Nerviosismo. Falta de foco.

* Dolor en el cuerpo.

* Menstruaciones dolorosas

* Insomnio, mal descanso.

* Alergias – todas-. Asma

* Problemas de la piel . Mal olor corporal.

* Infecciones recurrentes.

* Constipación, irregularidad para ir el baño. Dolor intestinal. Inflamación, hinchazón.

* Cansancio y fatiga crónica.

* Resistencia a la insulina, inflamación, inflamación pre menstrual y menstrual.

La lista sigue, lo primero a tratar ante el desequilibro es la causa que lo origina : alimentación y manejo mental.

Te espero en este hermoso grupo que comienza en Noviembre.

Testimonios de quienes participaron en espacios anteriores de limpiezas del cuerpo

Te gustaría ser una de ellas? estas lista para empezar?

Te acompaño en el proceso.

Sobre mí:

Me llamo Sofía Vega hace más de 11 años que estudio, experimento y practico medicina natural al alcance de todos. Integro higienismo, ayurveda y medicina ancestral en mi método de trabajo.

Muchos años di clases de cocina presencial en un taller hermoso, ciento de personas pasaron por mis clases, talleres, seminarios y grupos de detox. Todas siempre comparten que fue una iniciación a una conexión profunda con la naturaleza. Soy una iniciadora, me gusta mucho alentar a las personas a que vivan su vida a su manera, por eso es muy importante cuidar el cuerpo y sanar las heridas de abandono y tristeza que llevamos con nosotras. Podemos vivir diferente pero necesitamos de toda nuestra fe puesta al servicio de nuestro camino.

Para cuidar y llenar de flores mi camino integro el cuerpo como la mayor poderosa medicina, tantra, bioconexión, biodecodificación, danza 5 ritmos y más. Estas detox tienen como propósito liberar al cuerpo del “cuerpo de dolor” por eso el protocolo, el hábito y el foco en nosotras. Cuando cambiamos nuestra forma de alimentarnos estamos dándonos un regalo enorme, se repara nuestra forma de estimarnos . Es muy profundo lo que sucede. Mis programas son iniciaciones y también tienen mucha magia, compromiso, cocina rica y ancestralidad.

Te espero, con amor. Sofía.