agua y primavera, la combinación perfecta para hacer alquimia interior:

La primavera es la estación donde toda el agua estancada del cuerpo comienza a moverse para dar paso a la floración. El órgano predominante para la medicina china es el hígado y la vesícula biliar. Esto es muy impórtante ya que el hígado filtra la sangre cada 5 minutos y tiene más de 100 funciones. Como vemos la realidad tiene que ver con el buen funcionamiento del hígado y aprender a  alivianar su carga a través de una alimentación más eficiente que promueva el descanso, el ayuno, gozar de las buenas comidas nutriendo la cuerpa y conectándonos con nuestras necesidades.

La primavera trae un necesario reset, que se va a ver reflejado en la sangre, en la actitud, en los pensamientos, en la piel, en la movilidad del cuerpo, en la creatividad, en el gozo , EN EL DESEO. En como manejamos los enojos. Y sobre todo en nuestra capacidad de tomar decisiones, el hígado colapsado no se abre a la vida, controla y quita claridad mental y posibilidad de tomar decisiones. En esta limpia vital vamos a limpiar el hígado y aprender a comer para cuidarlo durante toda la primavera, verano.

Es una decisión a largo plazo que comienza con pequeños pasos a través de aprender, conocer, motivarnos y sobre todo ponernos el objetivo de ir hacia aquello que nos esta esperando. Esta limpia es ideal para aflojar el cuerpo sin pasarla mal!

¿por qué cambiar?

Porque el cuerpo aloja en forma de agua :emoción que es importante hacer fluir en primavera. Limpiar el hígado, intestino, riñones. Limpiar la piel. Depurar los órganos profundamente para tener una visión más clara de cómo seguir. Esta limpia es desinflamatoria. En estado de inflamación crónica el cuerpo se siente en peligro y no tiene espacio para la creatividad, expansión ni cambio.

¿A quién está dirigido?

A cualquier persona que quiera aprender a comer y realizar un cambio en su cuerpo a través de jugos y alimentación. Sin pasar hambre pero enfocada en la tarea. Puede tomarte más de 4 semanas, eso no es importante, lo que si importa es que todos los días te dediques el hábito hasta que  vayas alineándote para poder hacer la limpia cuando puedas, te va a quedar la info y todo lo aprendido en las clases. 

¿Qué te vas a llevar de esta experiencia?

Vas a aprender que alimentos nutren la célula, sin ideología con biología. En el cuerpo tenemos billones de células que necesitan alimento real para cumplir sus funciones. Una vez que aprendas eso vas a poder organizar mejor tus comidas entendiendo que necesitas biológicamente y pudiendo también equilibrar con otras cosas “menos recomendadas” que son parte de la vida. 

🔥 Vas a experimentar una depuración del cuerpo, mente y emociones a través de limpiar el agua del cuerpo. Memoria, energía, sentimientos de frustración, enojo, apatía. Vas a depurar el hígado sobrecargado y darle una inyección de energía para poder tomar mejores decisiones.

🔥 Vas a ordenar las comidas, tener saciedad o ir hacia ello. Disminuir compulsiones que pueden estar acompañando de toda la vida, compulsión por harinas, dulces desmedidos, alcohol y otras sustancias. 

🔥 Vas a conectarte con un tiempo solo para vos, para ponerte como prioridad y también abrir aquello que sea necesario abrir en el cuerpo , alma y emociones. 

¿de qué consiste la limpia vital?

Consiste en aprender a comer con alimentos nutritivos que dan saciedad y ordenan la química del cuerpo. Aprender a incorporarlos y ordenar la alimentación que en general esta basada en hidratos de carbono y azúcar. Asi nos vamos a preparar para vivir una semana entera de tomar jugo de zanahoria y comer todo lo que necesitemos. NO es una dieta restrictiva, si hay alimentos que vamos a empezar a disminuir y luego evitar en los días de zanahoria para que los principios activos de la zanahoria sumado al “ayuno de todo lo que no estamos consumiendo que no nos nutre” pueda hacer su efecto en el cuerpo para eliminar aquello que sobra y que es viejo.

Podes hacerla si sos vegetariana o veganx, voy a dar opciones para todas las formas de comer. A más descontrol sientas con tu alimentación, más linda vas a sentir esta limpia. Porque el cuerpo va a sentir paz, orden, equilibro, armonia, seguridad. La zanahoria es deliciosa y se lleva muy bien. Esta limpia puede ser el puntapie para que puedas hacer después depuraciones con mayor voluntad y foco, ya que por algo se empieza siempre 😉 . Y no es que no tenemos voluntad, es que tenemos la química del cuerpo confundida por la alimentación y hábitos que no nos suman en nada.

síntomas que pueden estar expresando la necesidad del cuerpo de hacer un cambio

* Depresión, confusión, ansiedad, embotamiento. Cambio de humor constante. Nerviosismo. Falta de foco.

* Dolor en el cuerpo.

* Menstruaciones dolorosas

* Insomnio, mal descanso.

* Alergias – todas-. Asma

* Problemas de la piel . Mal olor corporal.

* Infecciones recurrentes.

* Constipación, irregularidad para ir el baño. Dolor intestinal. Inflamación, hinchazón.

* Cansancio y fatiga crónica.

* Resistencia a la insulina, inflamación, inflamación pre menstrual y menstrual.

La lista sigue, lo primero a tratar ante el desequilibro es la causa que lo origina : alimentación y manejo mental.

Te espero en este hermoso grupo que comienza en septiembre.