Autor: sofia

club de más humanxs

El club de más humanxs hola! 💌 hace tiempo tengo ganas de compartir libros, películas, videos, ideas que me ayudan a entender más el mundo para ser más humana. En mi propia exploración me considero una investigadora de la vida y a veces es increíble lo que puede despertarnos la emoción para comprendernos mejor. Estas […]

regalo para el 2023

Empieza el 2023, y quiero regalar estos 2 capítulos de las clases de cocina del Jardín posible. La primera es de anti nutrientes, algo muy importante a tener en cuenta para empezar a cocinar con ingredientes de la naturaleza. Aprender a remojar, fermentar y cocinar correctamente puede ayudar a que lo puedas digerir mejor, evitando […]

Los doshas y sus fuegos 🔥

Clase para la comunidad de Cocinar es divertido sobre los doshas (vata, pitta y kapha) y como funcionan sus fuegos. El fuego es el elemento de la combustión, de la digestión. Para el Ayurveda también significa visión, brillo, fuerza, coraje, valor, vigor, belleza, energía. 🔥🔥Tenemos 2 fuegos importantes, uno en la mente. El que combustiona […]